Carta para mi hijo al cumplir 4 años…

Quiero festejar contigo y con el universo tus primeras 4 vueltas al sol! Quiero agradecer a nuestro padre celestial por tu vida, por tu amor, por tus enseñanzas, por habernos prestado contigo un pedacito de cielo, tu estás aprendiendo a vivir y yo estoy aprendiendo a ser mamá contigo, no es nada fácil para ambos... Seguir leyendo →

La relación con papá

Decir que la relación con el padre marcará la conducta o los sentimientos de por vida de un individuo, es un tanto tajante; sin embargo, se ha demostrado que tener una relación de comunicación y cercanía física y emocional con la figura paterna es muy beneficioso para la adaptación que los hijos tendrán en su... Seguir leyendo →

Propiedades nutricionales del Mango

El mango es una fruta tropical que posee muchas propiedades nutritivas. Se le considera como una fruta antioxidante, ya que es rica en vitaminas A y C. Debido a su alto contenido de estas vitaminas y flavonoides, al mango se le considera como una fruta anticancerígena (previene el cáncer). Estas vitaminas facilitan la absorción de... Seguir leyendo →

Recomendaciones de y para una mamá multitask

Ser madre se convierte en una de las tareas más importantes para una mujer y en la actualidad se acompaña de múltiples tareas más, como el hogar, el trabajo, la pareja y obviamente tratar de darnos un tiempo para nosotras mismas. Les comparto con cariño algo de lo que eh aprendido como mamá multitarea y... Seguir leyendo →

Mamá Multitask

Todas queremos ser las madres perfectas antes de tener a nuestros retoños, pero te das cuenta hasta que los tienes que no hay nada más alejado de la realidad. Al momento de tener a mi primer hijo me encontré en una gran encrucijada en la vida, tenía que tomar una de esas decisiones que te... Seguir leyendo →

Propiedades del brócoli

Son muchos los beneficios que el brócoli aporta a los niños y bebés, por eso es importante incluirlo en la dieta, ya que por sus altos contenidos de vitamina A, C, E, B2, B1, K, Calcio y Ácido Fólico (B12), contribuye al desarrollo de dientes, huesos y cartílagos, al intervenir en la coagulación sanguínea acelera... Seguir leyendo →

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