Propiedades de las calabacitas

Como toda mamá estoy muy interesada en la buena nutrición de mis hijos y les aseguro que no necesitamos conocimientos de licenciatura para elegir los mejores alimentos que hagan bien a su salud para un óptimo desarrollo y crecimiento. Por lo que siempre me doy a la tarea de conocer las propiedades de cada alimento... Seguir leyendo →

Propiedades nutricionales del Mango

El mango es una fruta tropical que posee muchas propiedades nutritivas. Se le considera como una fruta antioxidante, ya que es rica en vitaminas A y C. Debido a su alto contenido de estas vitaminas y flavonoides, al mango se le considera como una fruta anticancerígena (previene el cáncer). Estas vitaminas facilitan la absorción de... Seguir leyendo →

Propiedades del brócoli

Son muchos los beneficios que el brócoli aporta a los niños y bebés, por eso es importante incluirlo en la dieta, ya que por sus altos contenidos de vitamina A, C, E, B2, B1, K, Calcio y Ácido Fólico (B12), contribuye al desarrollo de dientes, huesos y cartílagos, al intervenir en la coagulación sanguínea acelera... Seguir leyendo →

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